En tur på vår Crosstrainer och den omtalade plankan

Vi köpte en crosstrainer i helgen, en mycket bra sådan som vi valde ut efter mycket påläsning och utfrågning i sportaffärer.
 
Igår körde jag iaf 2 km vilket var ungefär 5 minuter. Helt slut blev jag.
Idag körde jag 4 km vilket tog lite över 10 minuter och denna gång kunde jag ha fortsätt längre. Men tiden räckte inte till.
 
Jag började även igår med att köra den så kallade plankan. Den ska göras i 1 minut * 3 med 15-20 sekunders vila emellan.
 

En Crosstrainer Extreme Fit CT 650

 
 

Information CT 650

Crosstrainer som går tyst och är magnetbromsad med stort svänghjul för jämn och skön trampkänsla, dator med förprogrammerade banprofiler.

Detaljerad information

En prisvärd crosstrainer med stort svänghjul för jämn och skön belastning. Crosstrainer är i grunden samma maskin som används i Indoor walking. En gruppträningsform där du går/löper/stakar på en stationär "walker" = crosstrainer. Uppgraderad modell med förbättrat chassie, bättre dator och styrning samt justerabara fotplattor för bättre ergonomi. Lättanvänd och datorstyrd belastning ger dig en behaglig träning utan att tänka på inställningar. Tekniska data: * 9kg's magnetbromsat svänghjul * 310mm steglängd * Dator med 12 förprogramerade banprofiler * Handpuls och inbyggd pulsmottagare (bröstband ingår ej) * Justerbara fotplattor * Transporthjul * Max personvikt: 120kg. Mått: L: 126 cm B: 62 cm H: 150 cm.




Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback